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發(fa)布時間: 2020-02-11 20:06:56 瀏(liu)覽量:

衣不過暖
 
穿衣戴帽不hui) 諗 停 膊豢梢怨詰?bo),過暖容易感冒,過冷容易受寒。
 
食不過飽(bao)
 
 
吃飯(fan)吃yun) 朔直bao),粗細搭配,葷素相(xiang)兼,飯(fan)前要喝湯(tang),不吸(xi)煙(yan),不喝酒。
 
住(zhu)不過寬
 
要隨遇而(er)安,居(ji)室干?Q舒適,不必搞得富麗堂皇(huang),那(na)樣極易奪心志而(er)蛻化變(bian)質(zhi)。
 
行不過快
 
身體健康允shi)xu),盡量以步代(dai)車。如出門必乘車,日久(jiu)腿腳就會失去(qu)靈(ling)便。
 
勞不過累
 
勞動(dong)的na)慷仁怯邢薅鵲模  fu)荷(he)量會造成(cheng)身體的傷害。要注意勞逸結合,工(gong)作(zuo)8小時之外,要適當休息。
 
逸不過安
 
終日無所事(shi)事(shi),會喪失對(dui)生活的na)槿? er)心灰(hui)意懶,所以,即使退休在家,也要多(duo)參加活動(dong),散步聊天,寫(xie)字(zi)作(zuo)畫(hua),下(xia)棋看戲(xi),讀書看報,勤于動(dong)腦,保持心na)槭娉chang),以延年增壽。加小編(bian)微信“zsbk88”免(mian)費關注哦。
 
怒不過度
 
心里有煩(fan)惱,千萬不hui)  qi),怒會傷肝。要學會控制自己(ji)的na)樾鰨 岣吆  止guan)處世。
 
名(ming)不過求(qiu)
 
名(ming)利皆身外之物,生不帶來,死不帶去(qu),名(ming)利是過眼煙(yan)雲(yun)。
 
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